Ini Dia Manfaat Air Lemon Untuk Tubuh Kita
Eits, apakah kalian sudah tahu bahwa buah lemon juga mengandung vitamin B? Meskipun buah ini terasa asam, pasti kalian tidak menyangka kandungan vitamin yang ada didalamnya. Salah satunya vitamin B ini yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, kuku dan juga rambut. Lalu manfaat apa saja ya yang terkandung pada buah lemon? Yuk simak terus pemaparannya dibawah ini!
Sebagai Antibodi
Manfaat air lemon untuk tubuh yang pertama adalah sebagai antibodi. Kandungan vitamin C yang ada didalamnya dapat bermanfaat mencegah infeksi. Jika kalian sering mengkonsumsi buah lemon, maka dapat membantu melindungi tubuh kalian dari penyakit.
Pencernaan
Rasa asam yang ada dalam buah lemon dapat mempermudah tubuh dalam mencerna makanan. Flavonoid jeruk yang ada di lemon dapat memperbaiki pencernaan karena dapat membantu asam yang ada di perut dalam memecah makanan.
Menurunkan Berat Badan
Untuk teman-teman yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan, cobalah untuk meminum segelas air lemon sebelum makan. Hal itu dapat menyeimbangkan jumlah makanan yang kita konsumsi karena sebelumnya telah terisi oleh segelas lemon. Dengan demikian makanan yang kita santap tidak sebanyak porsi biasanya.
Meredakan Infeksi Tenggorokan
Jika tenggorokan terasa sakit dan tonsilitas dikarenakan bakteri, kalian dapat mengkonsumsi air lemon untuk meredakan infeksi tenggorokan.
Perawatan Gigi
Air lemon dapat mengatasi beberapa masalah gigi dan juga dapat merawat gigi yang sakit. Perasan air lemon dapat meredakan pendaharan yang ada pada gusi. Selain itu mengkonsumsi air lemon dapat mencegah bau pada mulut.
Jika tenggorokan terasa sakit dan tonsilitas dikarenakan bakteri, kalian dapat mengkonsumsi air lemon untuk meredakan infeksi tenggorokan.
Perawatan Gigi
Air lemon dapat mengatasi beberapa masalah gigi dan juga dapat merawat gigi yang sakit. Perasan air lemon dapat meredakan pendaharan yang ada pada gusi. Selain itu mengkonsumsi air lemon dapat mencegah bau pada mulut.
Pembersih Darah
Manfaat air lemon untuk tubuh lainnya adalah dapat membantu membersihkan darah pada tubuh, penyakit kolera atau malaria sangat baik jika mengkonsumsi air lemon.
Yuk dari sekarang mulai konsumsi air lemon yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Oh ya untuk mengkonsumsi lemon ada baiknya sebelum menggosok gigi, hal itu untuk menghindari asam yang ada pada kandungan lemon merusak email gigi. Setelah mengkonsumsi, tunggu sekitar 30 menit dan kalian bisa menggosok gigi. Selamat hidup sehat!
0 Response to "Ini Dia Manfaat Air Lemon Untuk Tubuh Kita"
Post a Comment